Also, die werden zu Pancakemuffins verarbeitet 🤗😋
Aber hier ein wenig mehr über die Banane:
Sie regt die Produktion von Insulin an, das im Gehirn in den Gute-Laune-Botenstoff Serotonin umgewandelt wird.
Sie liefert Ballaststoffe für die Verdauung und Kalium, das entwässert. Sie spendet Energie und schenkt uns Magnesium.
Sie ist ein feines Früchtchen - auch wenn sie manchmal nicht mehr so aussieht😉
Allen eine sonnige Woche🌤☀️🌷
reife Banane, was tun